6月5日（月） 薫の腰痛日誌

• 薫

またやってきました…。腰痛です。

じわりじわりと痛んでいるので、動けないほどではありませんが、足を上に引き上げる動作、横にひねる動作、そしてバックで進む動作は痛いです。仕方がないので、痛みが出そうな動きは極力控えて、基礎稽古を行っています。

たとえば、
揃い踏み。跳ね馬はあまり高くは飛べません。でもこころは一緒に飛んでいます。
風の運歩。早足で駆けるのはまだきついので、ゆっくりと。バックもそろりそろりと。
ワラビージャンプと紙相撲。小さなマサイ飛び風に変えて。
立位コサック。わ、これは危険です。軽く飛ぶ程度にします。
鞍馬。おわ！これも危ない！…断念します。すみません。ひとりで肩の柔軟でもしています。

･･･と、こんな感じなので、早く治したいです･･･。