こ・だ・ま へりぶみをめいっぱい稽古しました。ゆっくり動き、バランスを安定させて移動しました。重心の動きを意識しながらやってみました。

Ｔ崎今日は基礎とへりぶみの練習をしました。久しぶりに稽古に来て、汗を流せたので、爽やかな気分になれました。

☆ちか☆本日は快晴なり心地好い気候のなか心地好い汗をかきました。 ほぼ一日、基礎稽古を中心におこないました。特に運歩をきっちりし、声をだしながら歩いたり。最近怠りがちな基礎をしっかりでき、充実した一日でした。夕方、ぎあにさんが顔をだしみんなで…

世津 今日は全日、基礎と拶所の稽古をやりました。 一日中跳びはねたり運歩したり、ずっと基礎をするのは久しぶりです。