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☆ちか

今日は暑い日でした。あたしの水筒が活躍する時期です。水色でストローがついたすいとう。

ということで、ラジオ体操をしました。稽古場がきっちり密閉されたタッパーのような空間だったので、熱気で湿度があがり、サウナのようでした。

水分補給はこまめにするよう、心がけましょう。