ちか うだるような暑さ。室内でも油断大敵、熱中症になるそうです。 こまめな水分補給をしましょう。 いつからお日様は、こんなに強くなってしまったのでしょうか。 でんでらでんでら、照っています。 そんなこんなで、今日は個人稽古。 成果が掴めずにいる…