世津 12分間走２９回目です。今日も夕方に走りました。 リズムのことはちょっと忘れて、速度を上げたときは歩幅を広くするということだけ考えるようにして走ってみました。記録は変わりませんでしたが、工夫するのは楽しいです。 今日の記録：300mトラックを…